顔ヨガインストラクター☆の巻

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本日、講習と試験を終え、無事に《顔ヨガ》のインストラクターになった女、相沢まきです。



試験のミニレッスンの実演、TVの収録よりめっちゃ緊張しましたw


終了証書もらっている所↓




顔ヨガ講師の篠原もとこ先生と♪



4日間とはいえ、9:30~18:00の長丁場での講習は正直かなりハードで、身体バキバキですが、楽しかったー!




本名w


一緒に受講したインストラクターの皆さんと☆






すでにヨガのインストラクターとして活躍している方が多かったんですが、明るくていい方ばかりで和気あいあいとした4日間でした☆


1日9時間の講義はやっぱりなかなかハードで、休憩中はこんな光景w





顔ヨガは顔にある表情筋を鍛えてストレッチしていく顔のヨガで、1日2~3分、2週間続けると自分や周りからも気付かれる位の変化が出てきます☆

先月のブログで《週一で美容のワークショップに通っている》と書いてましたが、それもこの顔ヨガのレッスンでした☆


インストラクターの資格を取るにはなかなかのお金もかかるので効果を確かめてからと思い、参加したんですが、本当に顔ヨガを始めてこの3週間程での顔の変化が凄まじいw


左が顔ヨガ前で右が昨日の私。

※顔の薄さはスルーしましょうw



アゴのシャープさとか凄まじいw




これはもはや画像加工を疑われそうな写真w

↓↓





アゴの細さよw

※顔の薄さはこれまたスルーしてくださいw

多少の体重の変動や先月は撮影前の悪あがきでエステも行きましたが、それを差し引いてもこの変化はなかなかですよねw


この4日間でも、顔のシャープさもですが、左右差が無くなってシンメトリーになったり口角が上がったりとかなり変わりました☆


明日は22:00~23:30で月1のネット番組《相沢まきのスーパーイケフラTV》生放送があるのでミニレッスンやらせてもらおうと企む中です☆



別名《変顔ヨガ》お楽しみにw


元々金スマ等TVでもじわじわ有名になりつつある《顔ヨガ》の効果を皆さんに知ってもらうべく、メディアや、夏前目標でスタジオスタジオレッスンもやりたいと企み中なので、楽しみにしていて下さい♪


元々資格を持っている耳ツボによる顔のリフトアップをするイヤービューティーセラピストの耳マッサージと、今回の顔ヨガを使って最強のセルフ小顔法をお届けしたいと企み中照れ



今年の目標は《人の役に立つ事を発信する》なので、まだまだ頑張っていきます!



正直、気持ちは晴れやかですが、身体はかなりお疲れモードなので今夜はがっつり寝ますDASH!


が、明日はイケフラ生放送前にイベントのMCで呼んでもらってるので、白目で台本読みつつの寝落ちかなニヤリ




昨日も22時前には爆睡していた相沢でした。


早起きして試験の練習してました♪