久しぶりに机の上でガッツリ勉強に励んでいた女、相沢まきです。
今日は以前資格を取ったイヤービューティーセラピストの上級講座を受けて来ました☆
耳にあるツボを刺激し、リフトアップから体質改善まで、身体の外側だけじゃなく内側からも美しさを引き出す力を引き出す施術法。
知れば知るほど耳って面白くて、耳を見れば大体その人の健康状態も分かっちゃうなんて話も。
身体の仕組みの中で健康だけじゃなく、美容やダイエットの話にもなり、色々勉強になりました。
最近とりあえず体重を元に戻したくて食事の代わりにスロージューサーのジュースとか甘酒とかばかり飲んでたんですが、あまり効果が出なくて。。
今日改めてちゃんとたんぱく質とかの栄養もとらないとどんどん太りやすくなると勉強し、夜は…
豆腐と納豆のヘルシーグラタンに♪
結構なボリュームだったからお腹いっぱい。
飲み物系はやめて、ヘルシーレシピを勉強します！
さてさて、話は戻りますが。。
自分ではたまにやってたけど、人には数える程度しかやった事なかったので、今日は手が震えましたw
実際サロン等で施術をしている認定セラピストさんばかりだったようで、最初は劣等感バリバリでしたが、講義は身体の各臓器の役割や働きとかを中心に、症状に合わせた施術法を教わったりでノンストップの５時間の講義でした♪
次までの宿題もあるし覚えなきゃいけない事てんこ盛りなんで、頑張ります！
リフトアップに効果的な基本の５つのツボ。
ジュエリーシールの内側には粒のツボを刺激する石が入ってて、場所によっては結構痛いです。
久々頭使ったからか、なんだか眠いですw
明日は早起きで撮影だから、すんなり寝れますようにー！！
3月3日の《耳の日》を広めたいと願う今日この頃の相沢でした。
今日は以前資格を取ったイヤービューティーセラピストの上級講座を受けて来ました☆
耳にあるツボを刺激し、リフトアップから体質改善まで、身体の外側だけじゃなく内側からも美しさを引き出す力を引き出す施術法。
知れば知るほど耳って面白くて、耳を見れば大体その人の健康状態も分かっちゃうなんて話も。
身体の仕組みの中で健康だけじゃなく、美容やダイエットの話にもなり、色々勉強になりました。
最近とりあえず体重を元に戻したくて食事の代わりにスロージューサーのジュースとか甘酒とかばかり飲んでたんですが、あまり効果が出なくて。。
今日改めてちゃんとたんぱく質とかの栄養もとらないとどんどん太りやすくなると勉強し、夜は…
豆腐と納豆のヘルシーグラタンに♪
結構なボリュームだったからお腹いっぱい。
飲み物系はやめて、ヘルシーレシピを勉強します！
さてさて、話は戻りますが。。
自分ではたまにやってたけど、人には数える程度しかやった事なかったので、今日は手が震えましたw
実際サロン等で施術をしている認定セラピストさんばかりだったようで、最初は劣等感バリバリでしたが、講義は身体の各臓器の役割や働きとかを中心に、症状に合わせた施術法を教わったりでノンストップの５時間の講義でした♪
次までの宿題もあるし覚えなきゃいけない事てんこ盛りなんで、頑張ります！
リフトアップに効果的な基本の５つのツボ。
ジュエリーシールの内側には粒のツボを刺激する石が入ってて、場所によっては結構痛いです。
久々頭使ったからか、なんだか眠いですw
明日は早起きで撮影だから、すんなり寝れますようにー！！
3月3日の《耳の日》を広めたいと願う今日この頃の相沢でした。