気合い入れて色々悪あがきをして、早くもガス欠しそうな女、相沢まきです。
昨夜、食べ過ぎた日に飲むお通じに効くハーブティーを少し濃い目に飲んだ為、ヨガの最中にお腹が痛くなって冷や汗ものでしたw
前は飲んでも痛くならなかったんですが、最近ほっといてもお通じしっかりある感じだからか、飲むとちょっとキリキリするときもあったり。
でも、私は飲むと100パーセント翌朝に効果が出るので20代から浮気せずにこちらのスルーハーブティーを飲んでます。
更に、最近のハマリもの度1位のこちらも今日届きました♡
甘酒♪
この3本セット、これで3回目の購入。
右のは他のに比べて甘め。
他2つは甘さ控えめで玄米や黒米の食感が空腹感を和らげてくれます。
私は楽天のこちらで購入。
豆乳と半々で割ってお鍋で温めて飲むのが大好き。
本当に幸せな気持ちになります。
今年こそは手作りにもトライしてみようと思います。
今日は陰ヨガという1つのポーズをゆっくり時間をかけて、凝り固まった身体をほぐしてくれるクラスを受けて来ました。
お休みなので、夕方からもう1クラス、受けてこようと思います！
お昼の時、短パンの下に履くスパッツ持って行くの忘れて、下半身がかなりきわどい事になってたので、ちゃんと持って行こw
年末太りは早めに戻しましょうね(^^)
年が明けてからアルコールは殆ど飲んでいない為、体調は良好な相沢でした。
P.S 前にスザンヌと一緒に収録させてもらった番組が1月10日に放送になります☆
BS Dlife 《プレママ!BiAnza》という番組で15：30～放送です☆
プレママは妊婦さんという意味で、臨月の美人ママさんと一緒にマタニティフィットネスなんかもやらせてもらいました。
一児の母のスザンヌは当然として、妊婦どころか結婚の予定もない私がしれっと出てるのはお許し下さいw
出産への関心はめちゃくちゃ強いんですw
是非チェックよろしくお願いします♡
詳細 こちら
昨夜、食べ過ぎた日に飲むお通じに効くハーブティーを少し濃い目に飲んだ為、ヨガの最中にお腹が痛くなって冷や汗ものでしたw
前は飲んでも痛くならなかったんですが、最近ほっといてもお通じしっかりある感じだからか、飲むとちょっとキリキリするときもあったり。
でも、私は飲むと100パーセント翌朝に効果が出るので20代から浮気せずにこちらのスルーハーブティーを飲んでます。
更に、最近のハマリもの度1位のこちらも今日届きました♡
甘酒♪
この3本セット、これで3回目の購入。
右のは他のに比べて甘め。
他2つは甘さ控えめで玄米や黒米の食感が空腹感を和らげてくれます。
私は楽天のこちらで購入。
豆乳と半々で割ってお鍋で温めて飲むのが大好き。
本当に幸せな気持ちになります。
今年こそは手作りにもトライしてみようと思います。
今日は陰ヨガという1つのポーズをゆっくり時間をかけて、凝り固まった身体をほぐしてくれるクラスを受けて来ました。
お休みなので、夕方からもう1クラス、受けてこようと思います！
お昼の時、短パンの下に履くスパッツ持って行くの忘れて、下半身がかなりきわどい事になってたので、ちゃんと持って行こw
年末太りは早めに戻しましょうね(^^)
年が明けてからアルコールは殆ど飲んでいない為、体調は良好な相沢でした。
P.S 前にスザンヌと一緒に収録させてもらった番組が1月10日に放送になります☆
BS Dlife 《プレママ!BiAnza》という番組で15：30～放送です☆
プレママは妊婦さんという意味で、臨月の美人ママさんと一緒にマタニティフィットネスなんかもやらせてもらいました。
一児の母のスザンヌは当然として、妊婦どころか結婚の予定もない私がしれっと出てるのはお許し下さいw
出産への関心はめちゃくちゃ強いんですw
是非チェックよろしくお願いします♡
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