久々クレンジングジュースのみのデトックスdayに挑戦中の女、相沢まきです。
今回はダイエットというよりも、胃腸を休めたり体質改善の為に。
渋谷区神南にあるgood juice こちら
満足感を出すためにチアシード入れて飲んでます♪
まだ2種類しか飲んでませんが、味美味しい！(^^)
結構色んなお店の飲んでますが、お店によって味は全然違って、意気込んでまとめ買いしたものの、味が厳しくてかなりしんどい思いをした事も。。
ここのは凄く飲みやすくておすすめです！
ジュースにハマって、誕生日にスロージューサーを頂いたのもあり、かなりの頻度でフレッシュジュースは作っていますが…
同じレシピばっかりで少し飽きてたんで、コレを機にバリエーションも増やそうかしら♪
普段は私もそうですが、どうしても急いで体重をおとしたいとかじゃなかったら、朝食をジュースにするだけでもだいぶ違うと思いますよ☆
ちなみに、ジュースのみの断食は大体いつも2日間やって-2キロって事が多いです。
水着着るからお腹をー！みたいな時に持ってこいですね☆
ちなみに、母にもスロージューサーをプレゼントしたんですが、朝の食前の1杯で1.5キロ減ったそう。
母はジュースの後普通に食事を摂っていたそうですが、甘いものを欲しなくなったそう。
私は甘いモノは欲してますが、体重も落ちたし、太りにくくなってる感じです。
朝のジュース習慣、オススメです(^^)
が、、稽古の時の軽食用にと作った焼おにぎりの誘惑に負けそうな相沢でした。
食べたーい！！
今回はダイエットというよりも、胃腸を休めたり体質改善の為に。
渋谷区神南にあるgood juice こちら
満足感を出すためにチアシード入れて飲んでます♪
まだ2種類しか飲んでませんが、味美味しい！(^^)
結構色んなお店の飲んでますが、お店によって味は全然違って、意気込んでまとめ買いしたものの、味が厳しくてかなりしんどい思いをした事も。。
ここのは凄く飲みやすくておすすめです！
ジュースにハマって、誕生日にスロージューサーを頂いたのもあり、かなりの頻度でフレッシュジュースは作っていますが…
同じレシピばっかりで少し飽きてたんで、コレを機にバリエーションも増やそうかしら♪
普段は私もそうですが、どうしても急いで体重をおとしたいとかじゃなかったら、朝食をジュースにするだけでもだいぶ違うと思いますよ☆
ちなみに、ジュースのみの断食は大体いつも2日間やって-2キロって事が多いです。
水着着るからお腹をー！みたいな時に持ってこいですね☆
ちなみに、母にもスロージューサーをプレゼントしたんですが、朝の食前の1杯で1.5キロ減ったそう。
母はジュースの後普通に食事を摂っていたそうですが、甘いものを欲しなくなったそう。
私は甘いモノは欲してますが、体重も落ちたし、太りにくくなってる感じです。
朝のジュース習慣、オススメです(^^)
が、、稽古の時の軽食用にと作った焼おにぎりの誘惑に負けそうな相沢でした。
食べたーい！！