久々体重計に乗り、その数字に恐れおののいた女、相沢まきです。
本当、体重計乗らないとすぐ増えます
ベスト体重プラス2.6キロ
体重だけがすべてじゃないんだけど、やっぱりテンションが下がる訳で…。
そういう時はとりあえず元に戻します
私の駆け込み寺的存在のクレンジングジュースI
お店は色々あるけど、私が一番好きなのがクレンジングカフェ代官山☆
クレンジングカフェ代官山 こちら
ここのはまず味が美味しいから辛くない！
そして、作りたてのが飲めるから酵素たっぷり
結構作りおきのお店も多いみたいですが、時間が経つと栄養素も破壊されていくから、やっぱり新鮮なのを飲めるのが有り難い。
酵素ドリンクでのファスティング（断食）は味が辛くてなかなか継続出来なかったけど、野菜や果物のクレンジングジュースは飲みやすいし美味しいから無理なく続けられます
とりあえず、今日、明日、、出来たら明後日の夜まではやってみようかと
…明後日の夜は友達とご飯予定なもので
ファスティング後は食事に気を付けないと速効リバウンド…なんて事もあるので、むしろ終わってからが勝負だったりするんですが
今回は《この日の仕事の為に》とかではないから意思がぶれないか不安ですが、頑張るぞー！
ふぉっふぉっふぉ
しばし体重計と友好的に付き合おうと計画中の相沢でした。
すぐ疎遠になっちゃうんですよねw
本当、体重計乗らないとすぐ増えます
ベスト体重プラス2.6キロ
体重だけがすべてじゃないんだけど、やっぱりテンションが下がる訳で…。
そういう時はとりあえず元に戻します
私の駆け込み寺的存在のクレンジングジュースI
お店は色々あるけど、私が一番好きなのがクレンジングカフェ代官山☆
クレンジングカフェ代官山 こちら
ここのはまず味が美味しいから辛くない！
そして、作りたてのが飲めるから酵素たっぷり
結構作りおきのお店も多いみたいですが、時間が経つと栄養素も破壊されていくから、やっぱり新鮮なのを飲めるのが有り難い。
酵素ドリンクでのファスティング（断食）は味が辛くてなかなか継続出来なかったけど、野菜や果物のクレンジングジュースは飲みやすいし美味しいから無理なく続けられます
とりあえず、今日、明日、、出来たら明後日の夜まではやってみようかと
…明後日の夜は友達とご飯予定なもので
ファスティング後は食事に気を付けないと速効リバウンド…なんて事もあるので、むしろ終わってからが勝負だったりするんですが
今回は《この日の仕事の為に》とかではないから意思がぶれないか不安ですが、頑張るぞー！
ふぉっふぉっふぉ
しばし体重計と友好的に付き合おうと計画中の相沢でした。
すぐ疎遠になっちゃうんですよねw