横隔膜と内転筋☆の巻。

『横隔膜と内転筋』をテーマにボイトレに励む予定の女、相沢まきです。



少しご無沙汰のボイトレ行ってきましたー(°▽°)



二度目の所なんですが、お財布事情的に少し通うの厳しそうだったんで迷ってたんですが、ちゃんとマスターして上達すれば仕事として還ってくるハズ…と信じて通いますww


イイ声で歌う為の基本姿勢をマスターするのが本当に難しいんですが、ヨガ頻繁に行ってるお陰で前に来た時より姿勢よくなって響きやすくなってたみたいでニンマリ(￣ー￣)



真っ直ぐ立ってるつもりでもお尻が後ろにいきやすく、骨盤が寝てしまうので、こういったモノを使って矯正！

ボールをお尻に挟みながら歌ってました☆

後は爪先立ちしながらや、タオルを思いっきり引っ張りながら…と、かなりアクティブなレッスンで筋肉痛になりそうw



練習用にボールもらったんで来週のレッスンまで練習します！



さーて、今日も充実した一日にするぞー！

ボイトレからの美容院で夏カラーにチェンジ中の相沢でした。



もうちょい明るくします(°▽°)♪



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