脱、夜行性！？☆の巻。

最近前ほど夜行性でもなくなってきている女、相沢まきです。




体力事情もあり、眠くなるのが早い早い(^^;)

今日も仕事終わりでマラソンのパーソナルトレーナーの方に色んなトレーニング法とアドバイス、作戦などを…



いやー、しかし…話せば話す程、難しい事にチャレンジしようとしてるんだなぁ…と。




フルマラソンを５時間…普段1キロ8分30秒とかかけて走ってる私が6分40秒とかで走らないとゴール出来ないっていう…＿|￣|○




練習で少し膝が痛くなってきているので、本番まではもう長距離走るのはやめて、5、6キロを早いペースで走る練習に切り替えて筋トレしつつ、本番に臨みます。。




仕事ですが、今日はお昼からチバテレの《ONGAX》の収録と、風男塾のラジオ「風　are you？」にお邪魔して、10月3日配信開始のj-pad
Girlsの曲の宣伝をさせてもらってきました☆

風男塾のメンバーは虎次郎君と涼真君でした♡

オープニングのフリートークで盛り上がり過ぎたみたいで、予定してたコーナーはやらずにカット(笑)



楽しかったです(*´∀｀)♪♪



明日は6時起きなんで、ささっと走って寝ます☆




コレを機会に規則正しい生活を…



と思いつつも、多分マラソン終わったら夜更かし生活に戻る気満々な相沢でした。













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