自分の物事に対する腰の重さに心底嫌気がさしている女、相沢まきです。
何故ギリギリにならないと動けないのー！！(ﾟДﾟ)
ってか、ギリギリというか、既に手遅れっぽいんです、ハイ(>_<)
10月7日の新潟シティマラソン、フルマラソンで出場させてもらうんですが、42.195キロを5時間以内で完走するというのは今のままのペースではまず無理な事が判明＿|￣|○
という事で知り合いに教えてもらい、パーソナルトレーニングをうけて参りました！
姿勢や筋力チェックから始まり、私に必要なトレーニングメニューを作ってもらい、いざ、スタート！
腹筋や骨盤周りの筋力が弱いという事で、そこに働きかけるポーズをやっていったんですが…
し、しんどい…( >_<)
今までやった事ないトレーニング法ばかりで、覚えるまで大変そうですが、なんせ時間が無いので、頑張ってサボらずやって、走りやすい身体作っておきます！(｀_´)
たとえ悪あがきでもやらないよりはマシ！
後悔しないように出来る限りの事をやりたいと思います。。
めちゃめちゃ不安だけど。。。
だるおも～な身体を引きずり空港なうな相沢でした。
今日はロケ前のりです♪
Android携帯からの投稿
何故ギリギリにならないと動けないのー！！(ﾟДﾟ)
ってか、ギリギリというか、既に手遅れっぽいんです、ハイ(>_<)
10月7日の新潟シティマラソン、フルマラソンで出場させてもらうんですが、42.195キロを5時間以内で完走するというのは今のままのペースではまず無理な事が判明＿|￣|○
という事で知り合いに教えてもらい、パーソナルトレーニングをうけて参りました！
姿勢や筋力チェックから始まり、私に必要なトレーニングメニューを作ってもらい、いざ、スタート！
腹筋や骨盤周りの筋力が弱いという事で、そこに働きかけるポーズをやっていったんですが…
し、しんどい…( >_<)
今までやった事ないトレーニング法ばかりで、覚えるまで大変そうですが、なんせ時間が無いので、頑張ってサボらずやって、走りやすい身体作っておきます！(｀_´)
たとえ悪あがきでもやらないよりはマシ！
後悔しないように出来る限りの事をやりたいと思います。。
めちゃめちゃ不安だけど。。。
だるおも～な身体を引きずり空港なうな相沢でした。
今日はロケ前のりです♪
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