ガッツリいい汗流してデトックスしてきた女、相沢まきです。
天然チークがイイ色になってますな(´0ﾉ｀*)
＜念願のアレ＞正解者続出でしたが、今日からわたくし・・・
ボクシングジムに入会しましたの(・ω・)/
５月に出演していた＜路地裏の優しい猫＞でアクション指導してもらってたUさんのジムで女性専用のシェイプアップコースがあると聞き通おうとは思ってたんですが、タイミングを逃してて、この度・・
４キロ増
というナイスタイミングが到来したんで、入会してきました（笑）
縄跳び、シャドウボクシング、サンドバック、ミット打ち、自転車漕ぎ、ストレッチ・・・と計２時間頑張ってきたんですが、感想としては・・・
若干、張り切りすぎました（;´▽｀A``
疲れました・・・
でも、気合入れて夕食も作りましたよ
鶏肉のソテーにかぼちゃの煮物、ほうれん草のバター炒め
ご飯は作り置きしておいたさつまいもご飯
ヘルシー料理を色々研究していきたい今日この頃デスo(^▽^)o
今年中に何が何でも３キロは落とすつもりの相沢でした。
適度に筋肉つけて健康的に落としてみせます