阿国ヨガ（おくに）の巻☆

ロケが終わり、自宅でクリーニング屋探しに励んでいた女、相沢まきです。




買ったばかりの革のジャケットが可哀相な事になってて…



舞台の打ち上げ会場で店員さんが飲み物こぼしてたらしいです…f^_^;



誰かイイお店知ってたら教えて下され(*_*)




さてさて、今日はヨガに日舞を取り入れた新しいスタイルの〈阿国ヨガ〉というものにチャレンジしてきましたよ☆



タレントでは第一号らしいですo(^-^)o




女性らしいしなやかな動きを身につけながらも気になる部分のシェイプアップが出来ちゃう一石二鳥のエクササイズでした♪



教えてもらったのは孝藤右近さん(^O^)/




コレはおねだりポーズです♪



大胸筋、背筋、ウエストに効きましたよ！



そして、ものを拾う時のポーズはこんな感じ↓↓




ちょっとしなやかな感じしません？




肝心なのは〈胸を張る〉事らしいです☆



オードリーの春日さんを見習って、アタシもスモールバストをアピールして女性らしい動きをマスターしたいと思います☆




雨な為、愛犬と軽く遊んでからギャオジョッキーに向かう予定の相沢でした。