肩書きに憧れを持つ女、相沢真紀です。
今発売中の<女性自身>に<体操の時間>のながらエクササイズ特集で出てます☆
何と、アタシの肩書きは…
<美容研究家・タレント>
だって～！！
超嬉しいんですけど！！(>_<)
美容好きに素敵な肩書きが付きました(^-^)
ちなみに、最近は米の磨ぎ汁パックと小麦粉と水を混ぜたパックをするのにはまってます☆
一回やるだけで顔が白くなる魔法のパック♪
今度詳しく紹介しますね(^-^)v
ながら体操も長い事続いていて、歯磨きの時に片足棚に上げてストレッチしながらやったり、シャンプーの時も前屈しながらやったりってのは毎日やってます☆
簡単だし、身体やわらかくなると体調も良くなるから一番のオススメダイエットです♪
今年から食べ物にも気を使う様になってきた相沢でした。