二本目は伊藤えみちゃんと一緒に<フープエクササイズ>というモノを体験しました☆
あのね…
コレ、いいかも！！(^○^)
普通のフラフープより大きさや重さがあるから安定して回しやすいし、腹筋にかなり効く！！
骨盤矯正や便秘、腰痛なんかにも効くみたいなんです☆
それに、基礎のエクササイズの他に<フープダンス>っていうのもあって先生のを見せてもらったんですが、めちゃめちゃカッコいい！
ベリーダンスとカポエラと新体操を足して２で割った様な感じ！！
…って分かりにくい？？
個人的に習いに行きたい位フープダンスに魅了されてしまった相沢でした。