壁┃∀｀*)ﾉﾞ こんばんは♪
「３分で１個心のブロック解除」
マインドブロックバスター®️柴咲ユミです♡
マインドブロックバスター®️柴咲ユミです♡
眠れないことが多くて
現在は処方された眠剤を飲んでますが、、、
なかなか眠れず
そんな中…
アイマスクをしてみようと閃き
めぐリズムを使ってはいますが…
なかなか良いお値段で
アイマスクをすると⋆˖
強制的に
スマホやタブレットを触らないので
ジッと自分と向き合うこともでき
ブロック解除
クリーニング
瞑想
アファメーション
イメージング
色々と…
自分と今ここにどっしり取り組めることを、再認識しました
ただ、目を瞑るだけでは、
わたしはできないので
使い捨てでないアイマスクを検討してます