壁┃∀｀*)ﾉﾞ こんばんは♪
「３分で１個心のブロック解除」
マインドブロックバスター®️柴咲ユミです♡
マインドブロックバスター®️柴咲ユミです♡
上原愛加さんの本
久々に読みました
表紙も可愛く
見ているだけでも『ふんわり♡まろやか』になります
コチラを読んでの改めての気付きは
大好きを感じ、大好きなものに囲まれて暮らすことを…
鬱を発症する前に、忘れていたことです…。
以前の職場では、
離婚調停や交通事故に遭ったことで、
ある上司からパワハラを受けていましたが…
それに退職まで耐えられ、
退社まで休まずに行けたのは、
大好きなものに囲まれていたからだと思い出しました。
その職場では、
マイデスクが決まっており、
好きなものを置いて仕事できたんですよねー
コールセンターではそれがなく、
そこは仕方ないとして…
その他にも好きなものを愛しいと思う時間さえもなくて
毎日の片道一時間半の往復や、
ほぼ毎日の残業で、
クタクタになってました…。
そういった環境でも、
1日30分でも大好きを貫けば違ったかな
そう思います
片づけされたお部屋で、
好きなお茶を飲むだけでも違ったなと…。
この経験を生かしたいと思います。