アストラル音楽瞑想

そう言えば、初心者向けのこんな瞑想もやってたなあ。

好きな座法で座り、目を閉じて、あとはのんびりゆったりとアストラル音楽を聴くだけ。


入信活動で一般の人にも聞かせたことがあったけど、みんなやたらと眠くなるんだよな。

特に「眠くなる成分は入っていません。」のだが、リラックス効果が高いためにそうなってしまう。


最初にアストラル音楽瞑想をやったのは、信徒時代の東京本部でのこと。

石井が新曲が出来たと言って持って来たんだけど、本当にいい曲が出来ましたと言って嬉しそうだったなあ。

なんだか懐かしい。