こんにちは、たかだ鍼灸接骨院です。
妊活をされている方にはダイエットをおすすめする場合もございます。
ダイエットしたいもののご飯がやめられないひとにおすすめの「玄米ダイエット」
玄米はダイエットだけでなく、健康にもいいので妊活されている方以外でもおすすめです！
水分の量とか難しそう！と思われる方はスーパーで売っているお米に加えて炊くだけの雑穀ご飯でもいいと思います
アメブロの記事に載っていました。
こんにちは、たかだ鍼灸接骨院です。
妊活をされている方にはダイエットをおすすめする場合もございます。
ダイエットしたいもののご飯がやめられないひとにおすすめの「玄米ダイエット」
玄米はダイエットだけでなく、健康にもいいので妊活されている方以外でもおすすめです！
水分の量とか難しそう！と思われる方はスーパーで売っているお米に加えて炊くだけの雑穀ご飯でもいいと思います
アメブロの記事に載っていました。
