悩みがあるときって、
気持ち、重くなりますよね。
その悩みが、
感情も伴うような悩みであれば
さらに、苦しく、心痛く感じると思います。
このような、
辛い悩みを乗り越えるために、
オススメの方法があります。
それは、
その悩みを自分の悩みととらえるのではなく、
範囲を広げた悩みだと認識してみること。
例えば、
この人とどうしても分かり合えない悲しみは
人類を代表した悩みなんだ
というような感じ。
自分だけのために悩んでいるのではなく
自分がこの悩みを
みんなを代表して悩んでいるだと思うことで
心がふっと軽くなるし
解決した後の希望や、悩むことに対する姿勢が
変わってきます。
実際に、そうだとも思うしね
人間の進化のために、人間代表して
悩んで、解決策を探しているんです！
だから、今悩んでいる人がもしいたら
プライドもって悩んでくださいね！
応援しています！！！