人生をより良くしたい！
自分を変えたい！と決意した時に
一番、重要な鍵は、
“自分をどう思うか”の変化です。
“自分をどう思うのか“
言い換えると、
アイデンティティや
セルフイメージの変化。
アイデンティティと聞くと
難しいと思うかもしれませんが
とっても簡単なことです！
例えば、
緊急ニュース速報で
『明日は大寒波で道路が凍結します』
と流れたとき、
あなたは何を考えますか？
もし、
あなたのアイデンティティが
お母さんだったら。
明日の子どもの幼稚園の送り迎えを
心配するかもしれません。
ショップの店長さんだったら
お店にくるお客さんが減り
売り上げが下がることを心配するかも。
市長さんだったとしたら
市民の安全対策を考える・・・
子どもだったら、
明日は雪が降るので
ドキドキわくわくかもしれません。
この様に、
同じ出来事にであっても
自分のアイデンティティによって
考えることや行動することは
かわってくるんですね♡
逆をいうと、
自分の事をどういう人だと思っているのかが
今の自分の考えや行動に影響を与えている
とういこと。
だから、
もっと幸せになりたい！
自分を変えたい！っと思った時、
一番着目するべきことは
“自分のイメージを変化させること”なんです
あなたは、
自分をどういう存在だと
思っていますか？
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