ご無沙汰しております！
ここ３日間、人生で一番
忙しかったんじゃないかと思うほど、
駆け抜けておりました！！
photo by SAOTOME
セッション2件
project mtg 4件
イベント準備3件
新しいコーチングのコンテンツつくり
100人参加のツアーディレクター
などなど・・・
睡眠３h、ご飯食べる時間なし！
息するのも忘れるくらい、
全力で駆け抜けきりました！
我ながら、
自分の事、神かとおもったわー笑
どんなに嘆いても１日は２４時間しかない！
人生の時間は限られている！
今日は、たくさんの種類の仕事を
ワクワクで進める神業の秘訣をお伝えします！笑
photograph by 怕水的青蛙
point1 関係ないタスクにとらわれない。
人間の脳は、マルチタスク・同時処理は苦手。
１度に１つのことしかできないように作られています。
だから、やることがいっぱいあるときは、
まずタスクを全き部書出して、
優先順位をつける。
そして、やるべきことを決めたら、
他のタスクのことは一切存在を認識しない。
他のタスクはないものにして、
まず決めたタスクを完了させます。
そして、
完了させたら、次のタスクへ。
沢山の仕事の仕方を試しましたが、
この方法が一番効率的でした。
point２ 不要なマインドにとらわれない
沢山のタスクを抱えると、
期限までに完了できるのか？
わたしにちゃんとできるのか？？などの
不安やプレッシャー、
焦り、自信の無さが
意識的にも
無意識的にもイキイキ動き出します。
これらのマインドが
タスク完了という目標達成に
ブレーキをかける。
やらないといけないことはわかってるのに、
やる気が出ない場合や
集中ができない時などは
無意識でブレーキを踏んでいる可能性が大！
どんなマインドがブレーキをかけているのかを
みつけて、ブレーキを外してあげましょう！
ブレーキはどうやって外すか？って？
観点を次元上昇させる
認識技術を使うことで、
ブレーキを外すことができます。
認識技術については、
かなり濃度が濃い内容になるので、
メルマガでひとつずつ、お伝えしていきますね♡
自分が踏みやすいブレーキがわからないときは、
セッションで見つけることもできますよ＾＾
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