こんばんは。
最近、食生活が想像以上にヤバイです。
過去３日分の食事履歴（朝食のぞく）↓↓
昼：ピザ２枚
夜：エッグマフィンとインスタントラーメン
↓ ↓
昼：ビッグマック、ポテト
夜：シュウマイ、インスタント焼きそば
↓ ↓
昼：ステーキ、チーズケーキ
夜：牛丼
野菜？？そのようなものは最近全く口にしておりません。
日本で大量に処方したビタミン剤（ビタメ○ン）とEPA製剤（エ○デールS900）
を毎日内服しています。
日本で処方した食後の血糖降下剤（セイ○ル）を
そろそろ飲もうかと本気で考えています。
ですがリアルな話、
このままでは渡米によるストレスと食習慣の異常な変化により
動脈硬化性疾患（心筋梗塞、脳卒中）により急変してしまう。