からだとこころ | 薬膳・ヨガ・お山の三角形

薬膳・ヨガ・お山の三角形

今、興味のある、薬膳とヨガとお山。
日々のちょっとした気づきを書き溜めていきます。

くよくよ悩み事があると、五臓の脾(消化系のシステム)がダメージをうける。

吸収が悪くなって痩せたり、
消化されなくて太ったり、
はたまた、食べ過ぎちゃったり…。

私は、太っちゃうタイプ。

からだはこころのちょっとした変化に影響されるのだ。

ちょっとした変化を受け取る力があるのって、幸せなのかな⁉
くよくよ中だけど、プラスに考えてみよーう♪

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