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  心の中で文句を言いたくなったら問題をわけると抜け出せる
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  モヤモヤや不安を感じた時は原因を追求するよりも意識を向ける
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  もしかしてもしかして自分ていい人ぶってる？と感じる人へ
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  気づきやすくなる散歩のススメ
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  “考える”と“感じる”の違い
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  変われないなら考え方を変えるより感じる事を大切にする
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  自分の声を聞くためには空間を整える
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  特別な1日は何のためにありますか？
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  どう思われるかよりも何を伝えたいか
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  残ったおでん出汁で豆乳リゾット
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  自分の声をきいてみました
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  あの日の揺るぎない想い
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  好きなことは誰かがおいしいこと
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  重ね煮ラタトゥイユ
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  ただ信じること、感謝すること
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  命の時間の中で教えてもらえること

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