カウンセリング中、涙が出るほど癒されるクライアント様が続出。
訳あり恋愛専門カウンセラー、国本英子です。
今日は、
彼に振り回されなくなり、彼の愛情をたっぷり感じられるお付き合いが叶う方法
について、お伝えしますね。
カギは自分軸ですよ＾＾
先週末、私は大阪に行ってきました。
夕飯にお好み焼きを食べて、大好きな５５１の豚まんを買って、名古屋に帰りました。
５５１は、毎回めちゃくちゃ並ぶんだけど、たまたま３人くらいしか並んでなくて、超ラッキー♪
今回の大阪行きでは、こんな気づきがありました。
名古屋から大阪まで、新幹線に乗ると１時間弱。
近鉄特急に乗ると２時間〜２時間３０分。
久しぶりの遠出。
「せっかくなら、旅行気分を味わいたい♪
１時間弱だったら、旅行気分を味わう前に着いちゃいそう」
ということで、近鉄特急ひのとりで、大阪まで行きました＾＾
もし、お金のことだけ考えていたら、安いのは近鉄特急。
逆に、時間のことだけ考えていたら、早く着くのは新幹線。
お金や時間などの他人軸になると、選択肢がなくなるし、心も満たされない。
でも、自分の本音を受け取って、今の自分にとってベストな選択をすると、心が満たされる。
それに、自分とのつながりもできて、安心と穏やかさと幸せに包まれました＾＾
自分以外を軸にして動いているのが、他人軸。
主導権を相手に渡しているので、あなたに決定権がなくなります。
たとえば、彼との恋愛で他人軸（彼軸）になっていると、
・デートするしないを決めるのは彼
・自分が愛されるか愛されないかは彼次第
・彼の顔色をうかがって、彼に振り回される
という状態になる。
あなたの心の中は、不満と不安でいっぱいになりませんか？
でも、他人軸から自分軸になると、こんな風に変わり始めますよ。
自分軸になると、安心感と幸せを感じながら過ごせるようになる。
すると、彼との恋愛にも良い影響が出てきます。
恋愛テクニックで彼を惹きつけるより、何倍も効果があるんです＾＾
あなたが彼に振り回されているなら、まずは自分軸になりましょう。
自分軸になるための行動は、いくつかあります。
今日は３つ紹介しますね＾＾
１つ目。
「私は私、相手は相手」
この言葉を、１日に何回もつぶやきましょう。
感情をこめず、淡々と棒読みすればＯＫ。
「相手」のところを、「○○さん」「彼」などと、置き換えるのもありです。
２つ目。
常に「私は（が）」をつけましょう。
たとえば、「彼にラインしたいな〜」と思ったとします。
そしたら、「私は彼にラインしたい」と心の中でつぶやく。
何かするときは、「私は今から○○する」とつぶやいてから、行動してみてくださいね。
３つ目。
「私は今、どんな気持ち？」
「私は今、どうしたい？（何がしたい？）」
と何回も自分に問いかけて、自分の気持ちをキャッチしましょう。
他人軸のときって、意識が相手に向いています。
意識を自分に向けるために、「私は？」の問いかけが効果的。
主語が「私」以外になっているときは、他人軸になっています。
「私、他人軸になっているかも」と思ったら、自分軸を意識してくださいね＾＾
やってみたけど難しい。
これでいいのか自信がない。
そう思った時は、カウンセリングで私とお話ししながら、自分軸を身につけましょう。
あなたも彼に振り回されなくなり、彼の愛情をたっぷり感じられるお付き合いができますよ。
訳あり恋愛専門カウンセラー、国本英子です。
今日は、
彼に振り回されなくなり、彼の愛情をたっぷり感じられるお付き合いが叶う方法
について、お伝えしますね。
カギは自分軸ですよ＾＾
先週末、私は大阪に行ってきました。
夕飯にお好み焼きを食べて、大好きな５５１の豚まんを買って、名古屋に帰りました。
５５１は、毎回めちゃくちゃ並ぶんだけど、たまたま３人くらいしか並んでなくて、超ラッキー♪
今回の大阪行きでは、こんな気づきがありました。
自分軸だと選択肢が生まれて心が満たされる
名古屋から大阪まで、新幹線に乗ると１時間弱。
近鉄特急に乗ると２時間〜２時間３０分。
久しぶりの遠出。
「せっかくなら、旅行気分を味わいたい♪
１時間弱だったら、旅行気分を味わう前に着いちゃいそう」
ということで、近鉄特急ひのとりで、大阪まで行きました＾＾
もし、お金のことだけ考えていたら、安いのは近鉄特急。
逆に、時間のことだけ考えていたら、早く着くのは新幹線。
お金や時間などの他人軸になると、選択肢がなくなるし、心も満たされない。
でも、自分の本音を受け取って、今の自分にとってベストな選択をすると、心が満たされる。
それに、自分とのつながりもできて、安心と穏やかさと幸せに包まれました＾＾
彼との恋愛がツラくなるのは他人軸だから
自分以外を軸にして動いているのが、他人軸。
主導権を相手に渡しているので、あなたに決定権がなくなります。
たとえば、彼との恋愛で他人軸（彼軸）になっていると、
・デートするしないを決めるのは彼
・自分が愛されるか愛されないかは彼次第
・彼の顔色をうかがって、彼に振り回される
という状態になる。
あなたの心の中は、不満と不安でいっぱいになりませんか？
でも、他人軸から自分軸になると、こんな風に変わり始めますよ。
不安になる気持ちが、すごく落ち着いています。
彼の振る舞いに、都度一喜一憂するということが、格段に減りました！
彼以外の事で不安に思う事があっても、不安な状態が長く続かないんです。
彼の振る舞いに、都度一喜一憂するということが、格段に減りました！
彼以外の事で不安に思う事があっても、不安な状態が長く続かないんです。
それに、穏やかで心にゆとりがあるためか、自分の周りの幸せに、気づきやすくなりました😊
自分軸になると、安心感と幸せを感じながら過ごせるようになる。
すると、彼との恋愛にも良い影響が出てきます。
恋愛テクニックで彼を惹きつけるより、何倍も効果があるんです＾＾
あなたが彼に振り回されているなら、まずは自分軸になりましょう。
自分軸になるための方法
自分軸になるための行動は、いくつかあります。
今日は３つ紹介しますね＾＾
１つ目。
「私は私、相手は相手」
この言葉を、１日に何回もつぶやきましょう。
感情をこめず、淡々と棒読みすればＯＫ。
「相手」のところを、「○○さん」「彼」などと、置き換えるのもありです。
２つ目。
常に「私は（が）」をつけましょう。
たとえば、「彼にラインしたいな〜」と思ったとします。
そしたら、「私は彼にラインしたい」と心の中でつぶやく。
何かするときは、「私は今から○○する」とつぶやいてから、行動してみてくださいね。
３つ目。
「私は今、どんな気持ち？」
「私は今、どうしたい？（何がしたい？）」
と何回も自分に問いかけて、自分の気持ちをキャッチしましょう。
他人軸のときって、意識が相手に向いています。
意識を自分に向けるために、「私は？」の問いかけが効果的。
主語が「私」以外になっているときは、他人軸になっています。
「私、他人軸になっているかも」と思ったら、自分軸を意識してくださいね＾＾
やってみたけど難しい。
これでいいのか自信がない。
そう思った時は、カウンセリングで私とお話ししながら、自分軸を身につけましょう。
あなたも彼に振り回されなくなり、彼の愛情をたっぷり感じられるお付き合いができますよ。
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