エクオールという言葉をご存知ですか？
私は初耳でした。
女性ホルモン『エストロゲン』と似た働きをするので、大豆のイソフラボンが女性にいい
という事は近頃では多くの皆様が知っていると思います。
でも
その大豆イソフラボンの恩恵にあずかりやすい人とあずかりにくい人がいて・・・
その違いは・・・
腸内でイソフラボンをエクオールという物質に変えることができる菌を持っているかいないか
なんですって
今回、フードアナリスト協会のイベントで
スーパーイソフラボン『エクオール』についての講習会に参加しました。
そもそも大豆がとても体にいいという事はよく耳にします。
日本人が健康なのは大豆のおかげなのではないか？
という着目点から研究が進みました。
大豆には、下記のようにトクホになる成分が3つも含まれているの
その中でも女性に嬉しいのが大豆イソフラボンです
女性ホルモンに似た働きをしてくれるので・・若くて美しい体のために必要！
しかしです・・
このイソフラボンがとある腸内細菌によってエクオールという物質に変わると
さらに劇的に効果のあるものとなることがわかりました。
しかしです。。
エクオールを作ることができる腸内細菌の保有率は
欧米人が約３０％
日本人を含むアジア人は約５０％なのですが、
日本人でも２０代の女性となるとこれが約２０％程度しかいないことがわかりました。
原因ははっきりしませんが、若者の食生活の洋風化？
エクオールの生産者は
更年期障害・骨粗しょう症・体脂肪増加・脂質異常症・血圧、血管内皮機能・乳がん・前立腺がん・肌老化
などにすべて優位であることがわかっています。
今回講座に参加するにあたって
あらかじめ検査を受けさせていただいていたのですが。。
私の結果は・・・
( ﾟДﾟ)
・・・(ノД`)・゜・。・・・・・
・・・・・・・
衝撃の。。。。非生産者でしたわ・・
自分がエクオールを作ることができるかどうか知りたい方は
株式会社 ヘルスケアシステムズさんの『ソイチェック』 3800円
を申し込んでみてください。
郵送による尿検査で簡単にわかります。
また、その後、私と同じようにエクオールを作ることができないとわかったあなたには
大塚製薬株式会社さんの『EQUELLE エクエル』 というお助けサプリがあります。
非生産者にエクオールを与えた実験で肌状態が
更年期症状にもとても効果があるようです。
というわけで、私個人としてはがっかりな結果でしたが
それでも大豆製品を食べないよりは食べた方がもちろん良いとのこと！
そして私はこの大塚製薬さんのエクエルというのを試してみようかと考えています。
更年期症状は元々あまり出ていないんだけどね・・
肌の老化が激しいので。。。
いずれご報告できればと思いますわ～