こんにちは！
ハイドロサームマッサージサロン
アイルの玉那覇あいです！
GWも後半に入りましたねー！
後半もご予約いただき
本当にありがとうございます
しっかりほぐさせていただきますので
ゆっくり休んでお疲れとってくださいね♡
数年前、ぎっくり腰を経験しました。
寝ても痛いしマジで辛かった
それ以来、腰には気をつけていますが
一昨日ダンボールを抱えて立ち上がったら
腰がピキっと嫌な予感‼️
その時は大丈夫でしたが
このままではヤバそうなので気をつけています
こんなときは腰を直接どうにかするより
先にお尻や太もも裏をほぐすといいですよ
玉那覇家に最近仲間入りした
フォームローラーが大活躍中です！
椅子の上に置いてお尻と太もも裏をコロコロ
※転がって椅子から落ちると危ないので
足はちゃんと床につけたり
テーブルに手を置いて支えたりしてくださいね。
フォームローラーがないよ！って方は
テニスボールはありませんか？
テニスボールを椅子に置いて
太もも裏をほぐすのもいいですよ！
お尻と太もも裏をほぐすだけで
腰が軽くなったのがわかると思います♪
GWは車で遠出したり
大掃除されてる方も多いのでは？
腰が疲れたな～という方は
是非お試しくださいね！
自分でできるケアしましょ♡
5月は3週目以降は余裕あります！
ハイドロサームは仰向けでも
腰が痛くなりにくい施術ですので
体験しにいらしてくださいね！
ご予約お待ちしております！
ブログにお越しくださり
ありがとうございます♡
ご案内可能日やご予約方法は
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心よりお待ち致しております
ハイドロサームマッサージサロン アイル
英国発祥のハイドロサームマッサージ。
温水マットの上で仰向けのまま全身の施術が受けられる新感覚マッサージです！
冷え、肩や首のこり、姿勢の歪み、頭痛やむくみ、不眠、消化が悪い、などにも効果的で
マッサージ後の持続性が全く違います！
・1日2名様限定、完全予約制
・アクセス／JR赤羽駅から徒歩7分
東京メトロ南北線の赤羽岩淵駅から徒歩10分
・営業時間／11時～21時(最終受付は19時)
・定休日／不定休
・連絡先／メール：airu.new@gmail.com
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Instagram: ＠airu_hydrotherm