二十四節気【霜降】2023年 こころも身体もゆったりしよう♪ | 玉那覇あい / 【東京/赤羽】ハイドロサームマッサージサロン アイル

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うつ伏せが苦手な方も安心♪
暖かいお湯を入れたウォーターマットの上で仰向けのまま全身の施術が可能な英国発祥ハイドロサームマッサージを完全予約制のプライベートサロンにて行っています。
独自の施術法で身体の芯から温まり、冷え性、肩首こり、頭痛、腰痛、だるさ等に効果的です!!

こんにちは!
ハイドロサームマッサージサロン
アイルの玉那覇あいです!


1日遅れました
10月24日から霜降(そうこう)】

朝晩の冷え込みが厳しくなり

秋も終わりに近付いてきました。

朝露が霜に変わる頃です。



1年間を24分割して

それぞれに季節を表す言葉をつけた

二十四節気というものが日本にはあります。

霜降はそんな二十四節気の18番目です。




「霜降」は秋の最後の24節気。

時々寒い日があったりと

冬を感じる日が増えてきましたね。

日もどんどん短くなっていて

あっという間に暗くなったなぁと感じます。



そろそろ本格的な冬支度が

必要な時期ですね。

暖房器具を用意したり

衣替えはすみましたか?

ポカポカアイテムの

湯たんぽも出しましたか?

まだの人はそろそろ出しましょう♡



こころも身体もゆったりと



サムネイル

霜降は秋の土用と重なっています。

土用の過ごし方にも書きましたが
気候の急激な変化によって
こころも体も疲れやすい時期です。

余裕をもったスケジュールで
無理なく過ごし、ゆったりした気持ちで冬を迎える支度をしましょう。

特に体調を崩している方は
今、無理をすることは禁物です⚠️
"いつもはこのくらい休めば大丈夫だから"と完治してない時に動き出すことはやめて
すっかり元気になった!
と感じるくらいきちんと治すことを最優先に体を休めてくださいね。

やりたい事は元気になってからにしましょう♪

旬の食べ物といえば!

今の時期の鮭は脂がのっていて

美味しいですよね♡

また、りんごもそろそろ収穫が始まる時です。

りんごは胃腸に優しいですよ♪


『こころにも身体にも優しく』

忘れないようにゆっくりお過ごしくださいね!



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ハイドロサームマッサージサロン アイル

英国発祥のハイドロサームマッサージ。

温水マットの上で仰向けのまま全身の施術が受けられる新感覚マッサージです!

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