しかも麻紀さんの見守りサポート付き♡
技術だけでない大切な事を教えてくれますよ！
ご興味ある方はぜひ！
明日、7月20日から8月7日は
土用期間って何
立夏・立秋・立冬・立春
それぞれの直前の約18日間を
土用期間（どようきかん）と言います。
今年の夏土用の｢丑｣の日は
7月30日(日)です！
この日は｢うし｣の日なので
｢う｣のつく食べ物を
食べると良いとされています。
- 鰻
- うどん
- 梅干し
- ウリ(キュウリ、ゴーヤ、冬瓜、スイカ、ズッキーニ)
ビタミンA、B群などの栄養が豊富で
漢方養生はこちらです！
・冷たい飲み物や食べ物は控えめに
・甘くて黄色い食材を食べる
トウモロコシ、かぼちゃなど
・暴飲暴食に気をつける
・適度に身体を動かす。
暑い時の急な運動はNGです！
家の中でラジオ体操とか
・ストレスを溜めずにゆったりと過ごす
リラックスタイムを大切に♡
これだけ暑いと何もしてなくても疲れます。
毎日のお仕事や家事、育児
動いてることがもう本当に素晴らしい
なるべく身体を労る生活を
心がけてくださいね♡
しっかり疲れをとってリラックスできる
ハイドロサームマッサージもおすすめです
自分でとれない疲れは
プロにお任せくださいね！
ありがとうございます♡
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みなさまからのご連絡を
心よりお待ち致しております
英国発祥のハイドロサームマッサージ。
温水マットの上で仰向けのまま全身の施術が受けられる新感覚マッサージです！
冷え、肩や首のこり、姿勢の歪み、頭痛やむくみ、不眠、消化が悪い、などにも効果的で
マッサージ後の持続性が全く違います！
・1日2名様限定、完全予約制
・アクセス／JR赤羽駅から徒歩7分
東京メトロ南北線の赤羽岩淵駅から徒歩2分
・営業時間／11時～21時(最終受付は19時)
・定休日／不定休
・連絡先／メール：airu.new@gmail.com
LINE公式アカウント：@ebj9353a
