こんにちは!
ハイドロサームマッサージサロン
アイルの玉那覇あいです!
今日は【小雪(しょうせつ)】
冷え込みも強くなり
場所によっては雪も降り始める頃です。
先日雪が降っていました。
あちらはもう雪が降るくらい
寒いんですね~⛄️⛄️⛄️
石垣と大違い
寒さに加えて乾燥も進む時期ですね。
喉やお肌にもダメージを受けやすくなるので
加湿や保湿を忘れずに!
眠る時も加湿器あるといいですよ♪
いまが旬の野菜は
ほうれん草!!
鉄分とカロテンを豊富に含んでいて
この時期に収穫されるものは
ビタミンCも多く含まれているそうですよ!
積極的に摂ってビタミン補給しましょうね♪
買ってきたらサッと湯がいて水気をしぼり
タッパーなどに入れておくと
すぐに使えて便利なのでおすすめです♪
立冬にご紹介した黒い食べ物も
引き続き摂ってくださいね!
少しずつやってみて
養生してみてください!
寒い季節にもポカポカ気持ち良い
ハイドロサームもどうぞ♡
ブログにお越しくださり
ありがとうございます♡
ご案内可能日やご予約方法は
下記をご確認くださいませ。
▷▶▷ご予約状況
▷▶▷アイル公式LINE
(ご予約やお問い合わせもLINEからしていただけます♡)
▷▶▷ご予約サイト
みなさまからのご連絡を
心よりお待ち致しております
ハイドロサームマッサージサロン アイル
英国発祥のハイドロサームマッサージ。
温水マットの上で仰向けのまま全身の施術が受けられる新感覚マッサージです!
冷え、肩や首のこり、姿勢の歪み、頭痛やむくみ、不眠、消化が悪い、などにも効果的で
マッサージ後の持続性が全く違います!
・1日2名様限定、完全予約制
・アクセス/JR赤羽駅から徒歩7分
東京メトロ南北線の赤羽岩淵駅から徒歩2分
・営業時間/11時~21時(最終受付は19時)
・定休日/不定休
・連絡先/メール:airu.new@gmail.com
LINE公式アカウント:@ebj9353a
Instagram: @airu_hydrotherm