こんにちは！
ハイドロサームマッサージサロン
アイルの玉那覇あいです！
昨日は寒すぎましたね💦
朝、なかなかお布団から
出られなくなってました
ずっと眠れる
ずっと眠れるブログを読んでくださってる
あなたはご体調、いかがですか？
寒い朝こそ
あったかい朝ごはんを食べましょう♪
いつかの朝ごはん。おかずは2人分ですよ！
おすすめは気を補ってくれる白米に
お味噌汁の朝ごはんです。
今は新米が美味しい季節ですよね！
朝からお米は食べられない💦という方は
お味噌汁だけでも是非！
パンとお味噌汁も意外と合いますよ。
それか野菜スープなど
とにかく身体をあたためる
内側からあったかくなる食事を
特に寒くなる時期は
意識して摂って欲しいです。
こちらもいつかの朝ごはん。(夫の分)
身体の中がポカポカしてるだけで
外に出た時の寒さが全然違うので
試して欲しいです。
昔からバイト先や職場でみていると
朝寒いと言っていたり
冷えが酷いという方は
朝ごはんを食べてない方が
本当に多かったです。
そして、しょっちゅう風邪をひいたり
体調を崩していました💦
朝ごはんを食べることが
体質に合わない方もいると思いますが
そうじゃない方は
少し頑張って朝ごはん食べてみてくださいね‼️
身体の中からポカポカしましょう♡
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ハイドロサームマッサージサロン アイル
英国発祥のハイドロサームマッサージ。
温水マットの上で仰向けのまま全身の施術が受けられる新感覚マッサージです！
冷え、肩や首のこり、姿勢の歪み、頭痛やむくみ、不眠、消化が悪い、などにも効果的で
マッサージ後の持続性が全く違います！
・1日2名様限定、完全予約制
・アクセス／JR赤羽駅から徒歩7分
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