こんにちは！
ハイドロサームマッサージサロン
アイルの玉那覇あいです！
以前のブログで朝ごはんの事を書きました。
私は朝ごはんにお米を食べる事が多いです。
パンはご自宅でパン教室をされている
パンドママンさんのところで
買った時くらいかな♪
✅やる気がでない
✅カラダがだるい
✅元気がない
✅疲れやすい
✅カラダが冷えている
こんな症状がある方は
『気』が不足しているかもしれません。
漢方で気が不足している方の養生として
朝食に白米を食べるというものがあります。
昔の『氣』という字は
見てのとおり『米』という字が
含まれています。
氣はお米を食べると作られると言われています！
私はお米を食べるとお腹の中から
ぐわぁーっと熱くなって
エネルギーが漲る！
という感じになって
あの感覚が好きなんですけど
わかってくれる方いるかなー
炊きたてのご飯が1番元気でる感じしますが
毎朝炊くのも大変ですよね。
夕飯で多めに炊いておにぎりにしたり
冷凍してチンして食べるとか
できる方法で是非試してみてくださいね♪
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ハイドロサームマッサージサロン アイル
英国発祥のハイドロサームマッサージ。
温水マットの上で仰向けのまま全身の施術が受けられる新感覚マッサージです！
冷え、肩や首のこり、姿勢の歪み、頭痛やむくみ、不眠、消化が悪い、などにも効果的で
マッサージ後の持続性が全く違います！
・1日2名様限定、完全予約制
・アクセス／JR赤羽駅から徒歩7分
東京メトロ南北線の赤羽岩淵駅から徒歩2分
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