こんにちは！
ハイドロサームマッサージサロン
アイルの玉那覇あいです！
引かれるかもしれない話…
最近、お仕事の後や休みの日の
夕方に寝てしまうことが多くて💦
しかも！寝たら
1時間半くらい爆睡！！
引きました…？
引かれても仕方ない眠りっぷり！
しかも夜も普通に寝てます
昼寝は時間がある時に
もともとしていたんですが
それでも30分くらいだったので
1時間半はさすがに寝すぎ(ﾟﾛﾟ)
でも2週間程前から眠くて…
まぁ満月もあるし関係してるのかなと
思ってたのですが、満月過ぎても眠い。笑
そんな訳で寝てます
昼寝は15分くらいがベストなど
色々な考えはあると思いますが
眠いということは
身体が休息を欲しているということなので
私は素直に従うことにしています。
夜の睡眠に影響出る場合は
時間の調整は必要だと思いますが💦
寒暖差があったり
雨続きでだるくなりやすかったり
今は多めの休息が必要なんでしょうね。
さすがに1時間半の昼寝は
あまりおすすめできませんが(笑)
無理せず身体に優しくしましょうね♡
──── オススメ記事 ────
───────────────
ブログにお越しくださり
ありがとうございます♡
各ご予約可能日やご予約方法は
下記をご確認くださいませ。
みなさまからのご連絡を
心よりお待ち致しております
ハイドロサームマッサージサロン アイル
英国発祥のハイドロサームマッサージ。
温水マットの上で仰向けのまま全身の施術が受けられる新感覚マッサージです！
冷え、肩や首のこり、姿勢の歪み、頭痛やむくみ、不眠、消化が悪い、などにも効果的で
マッサージ後の持続性が全く違います！
・1日2名様限定、完全予約制
・アクセス／JR赤羽駅から徒歩7分
東京メトロ南北線の赤羽岩淵駅から徒歩2分
・営業時間／11時～21時(最終受付は19時)
・定休日／不定休
・連絡先／メール：airu.new@gmail.com
LINE公式アカウント：@ebj9353a
Instagram: ＠airu_hydrotherm