こんにちは!
ハイドロサームマッサージサロン
アイルの玉那覇あいです!
リラックスして眠りにつく
先日キャンドルの記事を
書きました!
こちら↓↓↓
キャンドルを灯すようになって
電気を消して過ごしていると
リラックス効果が高いな~
と感じます♡
夫が帰ってきて電気をつけると
えっ!眩しっ!!
普段いかに明るい中で
生活してるんだろう~なんて思ったり。
寝つきがあまり良くない方や
仕事が忙しくて帰ってきても
なかなかリラックスできないという方などは
食事や必要な事が終わったら
早めに電気を消して暗くして過ごすと
リラックス効果が高くなって
おすすめですよ♪
スマホも置いて
好きな音楽流しながら
ストレッチとかもいいですよね♡
そのまま寝ちゃいそうな方は
キャンドルじゃなくて
間接照明でも🙆♀️✨
──── オススメ記事 ────
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ハイドロサームマッサージサロン アイル
英国発祥のハイドロサームマッサージ。
温水マットの上で仰向けのまま全身の施術が受けられる新感覚マッサージです!
冷え、肩や首のこり、姿勢の歪み、頭痛やむくみ、不眠、消化が悪い、などにも効果的で
マッサージ後の持続性が全く違います!
・1日2名様限定、完全予約制
・アクセス/JR赤羽駅から徒歩7分
東京メトロ南北線の赤羽岩淵駅から徒歩2分
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