こんにちは！
ハイドロサームマッサージサロン
アイルの玉那覇あいです！
セルフケアのお話などで
“〇〇は身体によくないからしちゃダメ”
などと言われることがありますが、
〇〇しちゃいけない！と思うと
そのしちゃいけない事に
フォーカスされるので
ストレスになったりしませんか。
そんな時は考え方を少し変えて
例えば
キンキンに冷たいものは飲んじゃいけない！
⇒身体を温めたいから
常温や温かい飲み物にしよう♪
シャワーだけはよくない！
⇒身体をしっかりと休めたいから
お風呂につかろう♪
こんな風に考えてみてはいかがでしょうか。
気が楽になるというか
ちょっと楽しくなりませんか？
身体大切にしてる～♡みたいな
｢やっちゃいけないからしない！｣
と
｢こうなりたいからこれをしよう♪｣
と思うのとでは気分が全く違いますよね。
特に人から言われたりすると
やらされてる感を感じやすくなるので
自分で選んでその行動をしている
という意識がとても大切になります。
私もお客さまにお伝えする時には
気をつけていますが
何かをする時に
なんのためにその行動をするのか
を少し意識してみてくださいね♪
楽しんでいきましょう♡
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ハイドロサームマッサージサロン アイル
英国発祥のハイドロサームマッサージ。
温水マットの上で仰向けのまま全身の施術が受けられる新感覚マッサージです！
冷え、肩や首のこり、姿勢の歪み、頭痛やむくみ、不眠、消化が悪い、などにも効果的で
マッサージ後の持続性が全く違います！
・1日2名様限定、完全予約制
・アクセス／JR赤羽駅から徒歩7分
東京メトロ南北線の赤羽岩淵駅から徒歩2分
・営業時間／11時～21時(最終受付は19時)
・定休日／不定休
・連絡先／メール：airu.new@gmail.com
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