こんにちは！
ハイドロサームマッサージサロン
アイルの玉那覇あいです！
ブログにお越しくださり
ありがとうございます！
いいねを押してくださる方も
いつもありがとうございます！
お客さまの施術をしていて
いつもより水分をとっていないのかなと
感じたので聞いてみたところ
寒くなってきたのと
マスクをしている事で
お水を飲むのを忘れてしまうと
仰っていました。
確かに寒い時はお水
飲みにくくなりますよね。
そしてマスクをしていると
口も乾きずらくなるので
飲む回数が減りますね。
マスク外すのが面倒っていうのも
あるかも…
だけど、お水はやっぱり大事！
夏みたいにわかりやすく汗をかくわけでは
ないですが、乾燥している冬は
皮膚から水分が抜けていきます。
自分で気付かないうちに
水分不足になりやすいのです。
水分が不足すると
血液がドロドロになり
リンパも滞りやすくなります。
お肌も乾燥しますね。
寒いからお水が飲みにくいという方は
ステンレスボトルなどに白湯をいれて
いつでも手に取れる場所に
置いてみてはいかがでしょうか？
お水は一度にたくさん飲んでも
吸収される量は限られています。
2、3口ずつくらいをこまめに飲みましょう。
やみくもにたくさん飲むことが
良い訳でもありません。
ご自分に合った量を無理せずに
飲んでみてくださいね！
身体のめぐりを良くしまょう♪
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ハイドロサームマッサージサロン アイル
英国発祥のハイドロサームマッサージ。
温水マットの上で仰向けのまま全身の施術が受けられる新感覚マッサージです！
冷え、肩や首のこり、姿勢の歪み、頭痛やむくみ、不眠、消化が悪い、などにも効果的で
マッサージ後の持続性が全く違います！
・1日2名様限定、完全予約制
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