ご存知の方も多いと思いますが
笑うことは免疫力をアップさせる
パワーがあります！
笑うことで
ナチュラルキラー細胞が活発になり
体内に侵入したウイルスなどを
退治してくれるのですが
まぁ難しい事は置いといて、笑
笑うと身体もあったまるし
気持ちも元気になりませんか？
そんな自分の感覚を大切にするのが
いいと私は思います。
情報を得ることは大切ですが
不安になったり不快になるような
情報ばかりにふれていると
とても疲れるし、気持ちが落ちてしまいますね。
そんな情報は必要以上にみるのはやめて
笑える面白い番組をみたり
ラジオを聴いたり
YouTubeで好きな芸人さんの
動画を観てはいかがでしょうか？
笑うことの大切さを最近特に感じています！
うちはサンドウィッチマンさんが
好きで寝る前にYouTubeを観て
よく笑ってます。
⇒サンドウィッチマンさんのYouTube
めっちゃ笑ってたのに
いきなり夫のいびきが聞こえて
えぇっ！？寝とるし！(ﾟﾛﾟ)
と、いつもなります。笑
私はスマホのアプリで
テレビ番組を観ているのですが
最近は「あちこちオードリー」を
観てよく笑っています。
ラジオだと爆笑まではいかないけど
フフっとなるのが「CREADIO」
クリス智子さんと佐藤オオキさんの
こだわりのお話や
リスナーからの「名も無き趣味」の話が
とても好きです♪
みなさんはどんなコンテンツが
面白いですか？？
おすすめあったら教えてください♡
思いっきり笑って
免疫力あげていきましょうね♪
英国発祥のハイドロサームマッサージ。
温水マットの上で仰向けのまま全身の施術が受けられる新感覚マッサージです！
冷え、肩や首のこり、姿勢の歪み、頭痛やむくみ、不眠、消化が悪い、などにも効果的で
マッサージ後の持続性が全く違います！
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