これと言ったイベントもなく過ごした3連休でした
初日は自宅でゴロゴロ
翌日は鴨川へカマス釣りに行くつもりで、道具を準備したもののどうやら釣り場は鉄火場状況と分かり、行く気が失せてしまった
代わりにジムで筋トレ、ベンチプレスを再開
ウェイトは中断前と同様ですが体重増加のおかげでもあるようで、なんとも微妙な感じ
この1ヶ月強で3kg肥えてしまった
運動しないと途端にこうなっちゃう
対策としては膝に負担のかからないプール内での水中歩行とクロールで全身運動を今週からするつもり
3日目は昼に歯医者、なんとも半端な時間に予約してしまい遠出は出来ない
それならば気になっていた自宅から徒歩でいけるカフェへ
車でよく通るところにあり、一見お花屋さんかと思うも中にはカフェも
お花屋さんとカフェの両面をもつフラワーカフェとのこと
写真が下手ですみません
室内は流石に花や木々で彩られ、店名の如く華やかです
ゆったりと落ち着いた時間を過ごせますな
体に優しそうな季節のスープでランチをとり、小一時間過して自宅へ
そしてこよなく愛する昼寝で締めた3連休となりました
体を動かさないとつまらない、早くエアロに復帰したい
サンクス