日曜日は C 成城でTamura IRのコンビネーションエアロに参加です
今日は車でジムへ
自宅からは約22km、渋滞なければ1時間弱の道のりです
日曜日の昼からか意外とスイスイ行けました
ジムに到着しカーディオで5.5kmのジョグ
今朝は雨で荒川ジョグが出来ずその代替です
週の目標は15km
日曜日に少しでもジョグしてるとあとが楽になります
今週は残り10km弱、明日はお休みで荒川ジョグが出来そうなので早々と目標達成出来そうですな
さてエアロ
コンビネーションなのでスンナリとキャッチしたいものですが、なかなかどうして
回転の方向に戸惑い、向いてる面が反対だったり
捻りがあって面白いけど、こちらは翻弄されてしまう
コリオが進んでいく内に前にしたことを忘れてしまうし
体に馴染んでいればすぐに思いだせるけど、そうならない
先生見続けてるからでしょうね
そんなんで通しは1Bが固まってしまい、記憶の新しい2B、0.5Bの3Bは辛うじて動けたかな
全体的に4月初めよりは動けるようになってき
てるけどまだまだです
先生のオリジナルエアロに参加したいけど今暫くは時間がかかりそう
気長にやっていきましょう
サンクス