ついに来てしまいました10連休最終日
1回会社にでたので、全休というわけでもありませんが、よく休みました
まあ、あちこち行ってたので慌ただし過ごしたって感じですが
そんな最終日はジム活です
広島方面のセントラルに足を伸ばしました
2本連続でコンビネーションエアロあるし
ワンコインやってるしね
高速と無料の自動車道使って40分
高速代は320円、帰りは下道使うのでガス代合わせて1000円位の交通費か
悪くないね
ジムに到着してスタジオへ
おぉ〜 でかいよ
スタジオというより体育館です
横で卓球とスカッシュやってるし、ジムエリアも有るし、後方にはバスケットのゴールもあるよ
こう広いとポジするのに迷ってしまう
いずれにしても後ろ目のサイドです
最後列だと参加してるかどうかわからないので真ん中あたりのサイドへ
それでも普通のスタジオでは最後列ぐらいです
卓球側ですると、カンコン、カンコンと卓球の音が聞こえてリズム取りづらい感じがしたのでスカッシュ側へ
だけどこちらは人が通ります
カンコン、カンコンよりかはましかな
1本目
50分のコンビネーション
ウォーミングアップの動きを見るとダンス系？
一抹の不安が.....
じっくりと約20分かけてウォーミングアップが終了
長いッス
1B クロスウォーク リズム サイド ボックスから
おっ、リズムが入ったよ
それからマンボ、入れ替えて、キックボールチェンジ
ダンス系ではないんだ
ヨッシャー ＼(^_^)／
ボールチェンジもあるし
いいね、いいね
それから横へ前、後ろクイックにクロス
6cnt マンボで回ってV A
さあこれから、どんな風に展開するのか
ワクワク、ドキドキ
んが、以上が完成形でした
2B も同じ難易度のコリオで問題無し
月曜日の同じ時間帯のレッスンなので、来週から展開していくのでしょうか
ストレスフリーで終了
続いて20分後に違うIRさんのコンビネーションエアロです
少し年配のメンバーさん減ったので、難易度が高いのかな
IRさん、一見するとクールな感じですが、明るくて愉快な女性IRさんでした
1B いきなりクロス、サイド 跳ねて チャチャし横向き
おっ横向きですか
いいじゃん
ニーしてボールチェンジ
これまたいいじゃないですか
肩引いてチャチャでもどってと
問題なし
2B オープンタッタン ステップバックx2
(σ≧▽≦)σ(*^.^*)
オープンタッタンだよ
これ大好きな動き
テンション上がるわ
さらにニーしながら後ろ向きになってキックボールチェンジ、バックマンボ 入れ替えて、一歩踏んでケンケンで正面へ
こちらにきて一番難易度が高いかな
まあそれでも戸惑うことなく2Bもクリア
通しはノーマルで5分のサービス残業付きでオシマーイ
自分がイメージするコンビネーションの難易度で楽しめました
また機会があれば参加しよう
この後は筋トレ&ジョグ40分で追い込んでヘロヘロ
エアロと合わせてかなりのファットバーンとなりました
明日からまた仕事、切り替えてやっていこう
サンクス