今日は私用で片付けなければならないことがあり午後からお休みを頂きました
一旦自宅に戻りサクサクと片付けた後はジム活です
向かった先はM T端で Shirotani IRのバーニングエアロ
お初のIRさんです
お名前はよく聞きますね
どんなエアロでしょうか
スタジオインして後列にポジ
ノンビリとした雰囲気
でもノンビリ構えてると手痛い目にあったりしますからね
緊張感持ってスタート
先生は愉快な方ですな
コメントやアクションにクスクスと笑ってました
コリオは2B 、難易度は初級よりの中級ってとこでしょうか
足をキックして伸ばしたまま回ってタタンなんて好きな動きもでてきました
ここは気持ち良かった
一ヶ所回り方で手間取った位であとは問題なかったかな
やはり午後のバーニングクラスはこの位のレベル設定がいいですね
いい汗かけました
続いては大きく移動して、いつもの水曜日、C M小杉でKurobeIRのオリジナルエアロに参加です
いやぁ〜 ここまで来るのは大変でした
距離や時間じゃないですよ
M T端エアロのあと、ジム内でバリ式オイルマッサージを受けて、痛気持ち良く体をほぐしてもらい極楽、極楽
そうなると体は終了モード
ビール飲んだらさぞや美味しいだろうな
東十条に行ってみたいお店もあるし
赤羽もいいなとかとか
頭の中では一人飲みの誘惑が渦巻いておりましたが、そんな誘惑をたち切り無事にM小杉に到着
結局、飲みよりこっちが魅力的なのですよ
今日は1週目
お気にの場所にポジしてスタート
1B V 後ろにシャッセ 切り返して反対向きでビハチャチャ から
このBは先生のお馴染みの足が多くてまずまず
2B ボックスチャチャ フリーズ 反対向いてから
次のニースラ ニーした足をサイド 反対前 タッチのアップ なんかあってエルビス
ここで遅れてしまい、その後からのキック(カールキック？)までがトホホの状態
とにかくキックができる体勢にならなくて
来週、ここ突破できるかは極めて怪しい
まあ前半までは対応できたのでなんとかしたいものです
3B ３拍子x２ 両足前にジャンプ 足引いてツイスト ビハ
次は、ウッ 見えない
なんか今日はこんなの多かったな
声聞いて分かるようなスキルなんか持ってないし
後半は強引に合わせててトホホな状態
4B いきなりシャッフルニー シェイクボックスから
マンボ ツマカカ タタンは相変わらずスンナリといかないけど、4Bはまずまず
通しは1回でオシマーイ
今回は宿題が多くなってしまった
来週は各コリオの理解を目指して頑張ろう
サンクス