火曜日はC H十条でKoriyama IRのオリジナルエアロに参加です
今日は久しぶりに筋トレから
3月後半に肩を痛めて筋トレ控えておりました
もとに戻すのは時間がかかりそうですが、焦らず地道にやっていくしかないですね
軽く一通り済ませてエアロの列に並びます
この時のおしゃべりもまた楽しいですね
スタジオインしていつもところにポジしてスタート
1B 縦チャチャ タップ タターン
相変わらず最初の動きに頭がついていかない
どっちでタップ ？
カカだっけとか ？
それからシャッセが頭に付いて
そうなるとチャチャはどっちから、チャチャついてないんじゃねぇ？
とかとか
頭の中はオーバーヒート間近
それでもギリなんとかなってと
中盤の両足ジャンプで後ろ向きかサイド ピボット ジャック クロスは決まると気持ちいい～
次の払うところでがなかなか馴染めず足が止まってしまう
最後のニースラも余計な一歩を入れて後ろ向きになれないことしばしば
コリオ面白いんだけど、1B 出来たり出来なかったり
2B クロスウォーク チャチャ回りながらツマ 横向きカカ スライド 前に踏んで体ツイスト気味に捻って逆向きツマカカから
ひぇ～
先週やってるけどいっぱい、いっぱい
ほんと頭にブッこんでくる
先週の後半はステップ ツイストから後ろ向きだったけど、今週は変わってた
なので、出来るようになるわけでもなく先週同様にモタモタ （和良）
2Bも1B同様の出来
3B 既に頭の中はグッチャ、グチャ
整理が追い付かない
断片的に出来るところで合流の繰り返し
なんか反射神経頼りで動いておりやした
通しはノーマルまで
大汗というより冷や汗散々かいて本日おしま～い
コリオ面白いからしっかりキャッチしたいよ
あぁ～記憶力が欲しい今日この頃
サンクス