今日は連休最終日
快活な日で終え明日からの仕事に備えてたいものです
そのためには、ジム活は確実にスッキリと出来そうなところへと
とういことで、今日はC N台で Koriyama IRのコンビネーションエアロに参加です
先生のコンビは詐欺的なものは一切無し
外しません
安心の2B、50分だしね
スタジオインして隅っこにポジ
ジム友さんと話してる内にスタート
1B 踏んでキック タタンで回って後ろ向き 同じ足でツマ カカ タタンでサイド 切り返して回ってから
おぉぉ～ コンビでも後ろ向くのね (￣▽￣;)
危うし
またヒガジューのように一人ポツネンとおいてけぼりをくらう
なんて一瞬脳裏によぎりましたが、無事クリア
ふぅ～ 💨
このあとはシェイクから気持ちよく流れていき 1Bクリア
2B ビハ チャチャからだったような
記憶が曖昧ですが、こちらも無事クリア
先生のコンビは慣れてる足が多いこともありスムーズに体に馴染んでいく
そうなると気持ちよく動けますね
一番楽しいと思える瞬間
強度は高く、これ朝からやる～って
のもありますが、ほんといい汗かいてスッキリしてオシマ～イ
サンクス
これで止めとけば良かったものの........
午後に続く