今週は火、水、木と3日連続でオリジナルエアロに参加予定ですので、今日はC H十条で筋トレ＆フロ活の休足日とするつもりでした。
でも、今日は森◯IRのコンビネーションエアロがプログラムされています。
参加したい。しかし、今日するとなると先週土曜日から6日連続となることになりやり過ぎです。
やり過ぎると膝を痛めて長期離脱（しょせん3週間位ですが）の恐れもあるので自重しなければと葛藤します。
筋トレ終了後どうしようと思いつつロッカーに戻ります。
我慢できるわけないですね。難コリなら別ですが、楽しめるコンビネーションエアロがあるならやっぱり参加ですよね。
予備のTシャツに着替えてスタジオに向かいます。
第2スタジオ前で待っていると第1スタジオがオープンです。1月から変わってたようです。
土曜日ほどの参加人数ではないのでスペースは問題無しです。
今日は大きく動くぞと思いながらスタート。
1B Boxからです。Boxのスタートには手を伸ばすオプションがつきます。
鏡に写る姿を見るとアライメントがしっかりしていないこと一目瞭然でした。
綺麗に動きたいものです。
1Bは複雑な動きも無くなく大きく動いて終了。
2B シャッセ、後ろ向いてビハからです。こちらも複雑な動きもなくやり易い構成です。
途中にエアーオープンRCビハが出てきました。これ創った人天才と感謝しながら気持ちよく動いて終了。
いや～今日は大きく動けてご機嫌でした。
このクラスいいですよ。大きく動いて大汗かくにはもってこいです。
ポツポツと参加しよう。
先生、ご一緒したエアロフリークの皆様ありがとうございました。
でも、今日は森◯IRのコンビネーションエアロがプログラムされています。
参加したい。しかし、今日するとなると先週土曜日から6日連続となることになりやり過ぎです。
やり過ぎると膝を痛めて長期離脱（しょせん3週間位ですが）の恐れもあるので自重しなければと葛藤します。
筋トレ終了後どうしようと思いつつロッカーに戻ります。
我慢できるわけないですね。難コリなら別ですが、楽しめるコンビネーションエアロがあるならやっぱり参加ですよね。
予備のTシャツに着替えてスタジオに向かいます。
第2スタジオ前で待っていると第1スタジオがオープンです。1月から変わってたようです。
土曜日ほどの参加人数ではないのでスペースは問題無しです。
今日は大きく動くぞと思いながらスタート。
1B Boxからです。Boxのスタートには手を伸ばすオプションがつきます。
鏡に写る姿を見るとアライメントがしっかりしていないこと一目瞭然でした。
綺麗に動きたいものです。
1Bは複雑な動きも無くなく大きく動いて終了。
2B シャッセ、後ろ向いてビハからです。こちらも複雑な動きもなくやり易い構成です。
途中にエアーオープンRCビハが出てきました。これ創った人天才と感謝しながら気持ちよく動いて終了。
いや～今日は大きく動けてご機嫌でした。
このクラスいいですよ。大きく動いて大汗かくにはもってこいです。
ポツポツと参加しよう。
先生、ご一緒したエアロフリークの皆様ありがとうございました。