今日はC K口で瀬◯IR（4/30）のオリジナルエアロに参加してきました。
17、24日の木曜日は仕事飲みがスケジュールされていますので、今月は今日と来週の参加となります。
昨日は期待したわりには不出来でへこみましたので、今日はストライクエアロでスッキリしたいものです。
1B 先週と同じです。一部面が変わりますが問題なしです。途中のV3カウント目からのヒールタップ、RC、ニーアップ背中回りターンが気持ちいいです。
2B 先週と同じです。踏んでキック....(著作権有り) グルリと1回転。やっぱりこの動きは面白～い😃⤴⤴正面では先生ガン見してるのでできますが、横向きになると怪しくなります。
今日は前に戻ってジャックカールまでは出来ましたが、その後が混乱してしまいました。
原因はピボットで半回転（ツイスト？）のところを1回転してしまうことです。その為、向きが合わず足が止まってしまいます。
この動き今後も出てきそうなのでシッカリと体に馴染ませものにしたいですね。
3B パドレブエルビスから。序盤は問題無しですが、前に戻ってマンボターンで後ろ向き、そこから反対に体を回転させるところがモタモタです。
スピードと体幹の強さが要求されるのでどうしてもそうなります。
ですが動きは理解できているので凹むことはありません。
結果、頭でコンプリ、体ついていかず。人はそれを出来ていないと言いますね。（和良）
通していると既に5分延長してます。先生、お構いなしでさらにもう1回通して終了。
強度高いのでヘロヘロとなりますが、今日も心地良い気分になれるストライクエアロでした。
先生、ご一緒したエアロフリークの皆様ありがとうございました。
17、24日の木曜日は仕事飲みがスケジュールされていますので、今月は今日と来週の参加となります。
昨日は期待したわりには不出来でへこみましたので、今日はストライクエアロでスッキリしたいものです。
1B 先週と同じです。一部面が変わりますが問題なしです。途中のV3カウント目からのヒールタップ、RC、ニーアップ背中回りターンが気持ちいいです。
2B 先週と同じです。踏んでキック....(著作権有り) グルリと1回転。やっぱりこの動きは面白～い😃⤴⤴正面では先生ガン見してるのでできますが、横向きになると怪しくなります。
今日は前に戻ってジャックカールまでは出来ましたが、その後が混乱してしまいました。
原因はピボットで半回転（ツイスト？）のところを1回転してしまうことです。その為、向きが合わず足が止まってしまいます。
この動き今後も出てきそうなのでシッカリと体に馴染ませものにしたいですね。
3B パドレブエルビスから。序盤は問題無しですが、前に戻ってマンボターンで後ろ向き、そこから反対に体を回転させるところがモタモタです。
スピードと体幹の強さが要求されるのでどうしてもそうなります。
ですが動きは理解できているので凹むことはありません。
結果、頭でコンプリ、体ついていかず。人はそれを出来ていないと言いますね。（和良）
通していると既に5分延長してます。先生、お構いなしでさらにもう1回通して終了。
強度高いのでヘロヘロとなりますが、今日も心地良い気分になれるストライクエアロでした。
先生、ご一緒したエアロフリークの皆様ありがとうございました。