2月18、19日は実家の山口で両親のケアーをして、20日は学生時代に所属していたクラブのOB会に顔をだすことにし福岡に行って来ました。
当然、この間もエアロ差し込みましたのでその記録を残しておきます。
まずは2月18日からですが、ブログのタイトルからあのジムかと判る方は皆無だと思います。
このジムは広島です。途中駅となる広島でわざわざ途中下車して行ってきました。ジムはJのように線路の高架下にあり改札を出てすぐです。途中下車して行くのは申し分のない場所です。
早めの新幹線に乗り出発です。いつもは🍺＆お弁当でほろ酔いで一眠り、起きて雑誌を読めば到着ですが、ジム前に飲むわけにはいきません。
雑誌を読み終え、暇なのでもの思いに耽けっていると、ふといったい何を目指してるんだろうと自問しますが答えはみつかりません。いつもの次回に期待です。（和良）
駅に到着してすぐにジムに入ります。
それにしてもO HAは広くて綺麗なジムです。筋トレ用マシーンも上半身、下半身用に纏まってサークル上に設置されていて一回りすれば完了できます。女性専用のコーナーにも一通りのマシーンが設置されています。フリーウェイトもスペースが広くスミスとベンチが2台あります。有酸素系はトレッドミルも約30台、バイク等も多数です。スタジオは2面と設備が充実しています。
こんなジムをホームにしたいですね。
一通り筋トレしてスタジオへ
福◯ IRのエアロコンボ50に参加です。
難コリ気味のエアロはお腹一杯ですので、そこそこできるエアロに期待です。
30人位の参加者でスタジオ混んでいます。後ろの方にポジしてスタートです。
WUがなんやら怪しい、ミュージカル系のダンスエアロかと一抹の不安がよぎります。
1B 前横前横と前に進んで足を高くあげます。やっぱりこれはと思っていたら上げた足をクロスして横に置いてQuickに横移動、キックRCとスタンダードなエアロとなりました。
楽チン楽チンとドヤ顔で楽しく動いているとアームスがついてとたんにアタフタです。ですが繰り返すうちになんとか形になって無事1B終了。
2B ピボットシャッセx2から前にキックRC前横RCツイストと完全なミドルレベルエアロです。これは流石にOKで、アームスも無しでしたので全く問題なしでした。
通しはCHありで5回位通して終了です。
いや～これこれ求めていたのは。
広島まで来て悔しい思いは流石にしたくありません。
スッキリできました。
ジムを後にして、お好み焼きを堪能して広島を後にしました。
先生、ご一緒したエアロフリークの皆様ありがとうございました。
当然、この間もエアロ差し込みましたのでその記録を残しておきます。
まずは2月18日からですが、ブログのタイトルからあのジムかと判る方は皆無だと思います。
このジムは広島です。途中駅となる広島でわざわざ途中下車して行ってきました。ジムはJのように線路の高架下にあり改札を出てすぐです。途中下車して行くのは申し分のない場所です。
早めの新幹線に乗り出発です。いつもは🍺＆お弁当でほろ酔いで一眠り、起きて雑誌を読めば到着ですが、ジム前に飲むわけにはいきません。
雑誌を読み終え、暇なのでもの思いに耽けっていると、ふといったい何を目指してるんだろうと自問しますが答えはみつかりません。いつもの次回に期待です。（和良）
駅に到着してすぐにジムに入ります。
それにしてもO HAは広くて綺麗なジムです。筋トレ用マシーンも上半身、下半身用に纏まってサークル上に設置されていて一回りすれば完了できます。女性専用のコーナーにも一通りのマシーンが設置されています。フリーウェイトもスペースが広くスミスとベンチが2台あります。有酸素系はトレッドミルも約30台、バイク等も多数です。スタジオは2面と設備が充実しています。
こんなジムをホームにしたいですね。
一通り筋トレしてスタジオへ
福◯ IRのエアロコンボ50に参加です。
難コリ気味のエアロはお腹一杯ですので、そこそこできるエアロに期待です。
30人位の参加者でスタジオ混んでいます。後ろの方にポジしてスタートです。
WUがなんやら怪しい、ミュージカル系のダンスエアロかと一抹の不安がよぎります。
1B 前横前横と前に進んで足を高くあげます。やっぱりこれはと思っていたら上げた足をクロスして横に置いてQuickに横移動、キックRCとスタンダードなエアロとなりました。
楽チン楽チンとドヤ顔で楽しく動いているとアームスがついてとたんにアタフタです。ですが繰り返すうちになんとか形になって無事1B終了。
2B ピボットシャッセx2から前にキックRC前横RCツイストと完全なミドルレベルエアロです。これは流石にOKで、アームスも無しでしたので全く問題なしでした。
通しはCHありで5回位通して終了です。
いや～これこれ求めていたのは。
広島まで来て悔しい思いは流石にしたくありません。
スッキリできました。
ジムを後にして、お好み焼きを堪能して広島を後にしました。
先生、ご一緒したエアロフリークの皆様ありがとうございました。