新年明けましておめでとうございます
昨年はブログネタとなる趣味に関する活動が少なくてあまり書けませんでしたが、今年は活動が増えるはずなので諸々書いていこうと思ってます
さて年末年始ですがノンビリと過ごしておりました
大晦日は高校サッカー観戦（出身県のチームは2点差をアディショナルタイムに追いつかれてPK負け 暫くサッカーは見たくない）夜は紅白観て、元日はお節つまんでお酒飲んでダラダラと、2日も箱根駅伝をTV観戦しながらダラダラ、3日からようやく外出となり筋トレ＆初詣
そんな最終日の今日はGG東浦和でMASARU IRの初中級エアロに参加です
スタジオインするもなんか立ち位置落ち着かなくて移動してスタート
1B シャッセ 払ってニー 回ってエルビスから
この後のオープンタタンが最後まで上手く出来なんだ
終わってから独り反省会でエルビスした後に一歩踏んでタタンすれば良かったことに気づく
こんな些細なことが焦って修正できないとは
まだまだ復帰への道のりは長いですな
この後は向きが変わるも複雑な足はないのでまずまずの出来で2Bへ
2B サイド肩引いて3/4回転横向いてシャッフル 横に動いてクロス 3/4回転で後ろ向きニー スライド
このブロックはよく向きが変わりアタフタしたけど、どうにかキャッチ出来たかな
ふむふむ、こちらのレッスン1Bはシンプル目な動き、2Bはややテクニカルで難易度あげてる構成ですかな
いずれにしても膝に過度の負担がかからないし、エアロの様々な動きを体が思い出すのにビンゴなエアロ
今年最初のエアロは撃沈しなくて良かった、いい幸先
来週はお休みしますがもう少しお世話になろう
サンクス