おはようございます！Chikakoです٩꒰｡•◡•｡꒱۶
さぁ今週もスタートしましたね☀️✨
寝坊したけど、いつもの深呼吸とプチ朝ヨガから始めました！心が整うルーティンなんです笑
とっても嬉しかったのでご紹介させてください💕🙏😊
お仕事や育児の合間を縫って書いてくださったんだろうなぁと思って、お気持ちがとっても嬉しいです☺️ありがとうございます🙏❤️
🧘♀️今週のヨガクラス🧘♂️
🌈5/14 火曜日 13:30〜14:45
むくみ解消ストレッチヨガ with アロマ
ヨガビヨンド荻窪
https://yoga-beyond.jp/schedule/
🌈5/15 水曜日 11:30〜12:30 🧘♀️
ストレッチヨガ with アロマ 〜マッサージしたように全身スッキリ！〜
アットヨガライフ府中
https://tarp-pro.jp/user/yogalife-fuchu
🌈5/15 水曜日 13:30〜14:30
親子で楽しむ！ママの骨盤調整ヨガ
〜リズム遊び＆絵本読み聞かせ・赤ちゃんの発達をサポート！〜（対象：3ヵ月位〜1歳半位 👶💕）
アットヨガライフ府中
https://tarp-pro.jp/user/yogalife-fuchu
🌈5/16 木曜日 11:00〜12:15
ストレッチヨガ with アロマ 〜マッサージしたようにスッキリ！〜
アットヨガライフ南青山
https://yogalife.style/lesson/
🌈5/17 金曜日 11:30〜12:40
キッズ＆ママヨガ 『骨盤ビューティーアロマヨガ』（対象：1歳半〜3歳👧👦💕）
ヨガビヨンド荻窪
https://yoga-beyond.jp/schedule/
🌈5/17 金曜日 14:00〜15:00
ベビー＆ママヨガ 『親子で楽しい！骨盤ビューティーアロマヨガ』（対象：6ヶ月〜1歳半👶💕）
ヨガビヨンド荻窪
https://yoga-beyond.jp/schedule/
🌈5/18 土曜日 10:00〜12:15
清澄庭園ヨガ＆マクロビランチ 🍱
ご予約受付中→メッセージください！
💋ヨガウェア💋
トップスはアンバサダーを務めさせていただいているヨガウェアブランド グラズレスピレ ❤️
http://shop.glaz.tokyo/ja/yoga.html
レギンスはヴァナフ（vanaph）です❤️
Photo by フォトグラファー作長さん📷✨
ナマステ(^-^)
airRICH主宰
ヨガインストラクター
企業ヨガディレクター
Chikako（石川 千香子）
e-mail airrich.yoga@gmail.com
ヨガを楽しむ心地良い空間「airRICH」
http://www.facebook.com/airrich.yoga
http://ameblo.jp/airrich/
企業ヨガ、出張ヨガ、イベント出演
知育ヨガ、親子ヨガ、キッズヨガ、ベビーヨガ、産後ヨガ、ママヨガ、マタニティヨガ
まずはお気軽にご相談ください♪