「ママのためのヨガ」で大切にしていること・#Repost @yoga_beyond_o... View this post on Instagram 「ママのためのヨガ」で大切にしていること☺️💕 ・ #Repost @yoga_beyond_ogikubo with @get_repost ・・・ キッズ＆ママヨガ🌈 後半のママヨガタイムの様子🧘♀️ （キッズヨガの後、お子様達はおもちゃの国へ🏰✨その間にママ達は自分のためのヨガを楽しみます！) ・ 「ママのためヨガの時間」では、身体へのアプローチはもちろん、ママのメンタルケアも心がけています☺️💕 ・ 育児をしていると、感情が色々なところへ持っていかれたり、激しく揺さぶられることも多々🌊😂 ・ 🌱自分の内側にある軸にゆっくりと戻ってきてもらうこと ・ 🌱ほんのわずかな時間でも、“お母さん”という肩書きを手放し、自分が自分に戻る時間を味わってもらうこと ・ ママのヨガの時間で大切にしていることです💕 ・ ・ 次回は3/1 金曜日 の開催です！※3月のキッズクラスは大変込み合いますので、参加ご希望の日が決まっている方は、早めのご予約がオススメです❣️ ・ 担当 チカコ @chika0521 担当クラス👇 火曜 13:30〜むくみ解消ストレッチヨガ アロマ🌺 金曜 11:30〜 キッズ＆ママヨガ 1歳半〜3歳👧👦💕 金曜 14:00〜ベビー＆ママヨガ 6ヶ月〜1歳半🍼👶 ・ #冬のスポーツ #スキー #スノーボード #スキージャンプ #平均台 #トランポリン #ごっこ遊び #知育ヨガ #運動不足解消 #ふれあい親子ヨガ #親子の絆 #親子のふれあい #スキンシップ #ヨガビヨンド荻窪教室 #キッズヨガ #親子ヨガ #ベビーヨガ #子連れヨガ #ママヨガ #ママのためのヨガ #産後ヨガ #ママヨガwithベビー #骨盤調整ヨガ #産後ダイエット #yogabeyond #ビヨンド #chikako Chikako 心と身体の繋がりを大切にしたヨガさん(@chika0521)がシェアした投稿 - 2019年Feb月22日am9時20分PST
