忙しい現代人にこそ大切 自分が自分に戻る時間#Repost @yoga_beyond_o... View this post on Instagram 忙しい現代人にこそ大切💕 🌱自分が自分に戻る時間🌱 #Repost @yoga_beyond_ogikubo with @get_repost ・・・ 🌱自分が自分に戻る時間🌱 皆さん日常生活で様々な役割を背負っていると思います。クラスではいつも、それを手放していくこと＝「自分が自分に戻る時間」を大切にしています☺️💕 ・ クラス中盤は立ちポーズを中心にしっかり動きますが、最初と最後は、日常生活での役割や肩書きを手放して、心と身体を解放する時間をしっかり取っています💕忙しい現代人には、何より大切な時間だと思うから😊 ・ 毎週火曜日『むくみ解消ストレッチヨガwithアロマ』今日も寒い中、ご参加ありがとうございました🙏✨ ・ また来週、アロマを焚いてお待ちしていますね💕2月のテーマは『猫背解消‼️』 ・ 🙋♀️担当 チカコ @chika0521 ・ 次回 2/19 火曜日 13:30〜14:45 むくみ解消ストレッチヨガ with アロマ (🔰初心者大歓迎）in @yoga_beyond_ogikubo ・ ・ #自分が自分に戻る時間 #ヨガビヨンド荻窪教室 #ビヨンド荻窪 #yogabeyond #ビヨンド #猫背解消 #猫背解消ヨガ #心と身体の解放 #デトックス #ストレッチ #忙しい現代人のためのヨガ #火曜日のヨガ #むくみ解消ストレッチヨガ #アロマヨガ #ストレッチヨガ #むくみ解消 #リラックスポーズ #ワーキングマザー #ig_yoga #Chikako #airRICH #ヨガインストラクター #企業ヨガコーディネーター #ママインストラクター Chikako 心と身体の繋がりを大切にしたヨガさん(@chika0521)がシェアした投稿 - 2019年Feb月12日am5時17分PST
