思考は言葉に。言葉は行動に・今日は1月31日新しい年が始まり1ヶ月。は、早い、早すぎる... View this post on Instagram 🌱思考は言葉に。言葉は行動に🌱 ・ 今日は1月31日✨新しい年が始まり1ヶ月。は、早い、早すぎる💦と思っているのは私だけ⁈皆さんいかがですか😂？？ ・ 今日のクラスは「この1ヶ月をゆっくり振り返る」がテーマ🙋♀️ ・ 出来たこと、やり抜いたこと、上手くいったこと、、、自分をたっぷり褒めてあげて😊💕 ・ 出来なかったこと、上手くいかなかったこと、、、色々あるかもしれない。でも、でも自分を責めない。 ・ 現状をまるごと受け入れて、がんばった自分を優しく包み込む💕 ・ 思考は言葉になり、言葉は行動になる。だから、なるべくポジティブな言葉を自分自身にかけて、今月を締めくくろう😊✨ ・ 皆さま今日も素晴らしい集中力でした✨今までできなかったアーサナができたり、感触がつかめたり！それぞれに手応えを感じていただけたようです😆❤️ご参加ありがとうございました🙏 ・ 🌈次回は2/7 木曜日 11:00〜12:15 🌈 『ストレッチヨガ with アロマ〜マッサージしたようにスッキリ！〜』 ・ 担当：Chikako @chika0521 ・ 場所：表参道アットヨガライフ @atyogalife_minamiaoyama ・ ・ 来週も、アロマを焚いてお待ちしています❤️ ・ ・ #日常に生かせるヨガの哲学 #心と身体のメンテナンス #アットヨガライフ #表参道ヨガ #ヨガ #yoga #ヨギー #日常に活かせるヨガ #忙しい現代人のためのヨガ #木曜日のヨガ #アロマヨガ #ストレッチヨガ #むくみ解消 #リフレッシュ #リラックス #ヨガライフ #アットアロマ #ワーキングマザー #ig_yoga #Chikako #airRICH #ヨガインストラクター #企業ヨガコーディネーター #ママインストラクター Chikakoさん(@chika0521)がシェアした投稿 - 2019年Jan月30日pm11時18分PST
