こんばんは！airRICH主宰・ヨガ講師のChikakoです。今日はお寺ヨガの最終打ち合わせに行ってきました(^ ^)
ヨガをさせていただく本堂で少し目を閉じて座ってみたら、忙しかった頭の中がすーっと落ち着いていきました。その感覚が心地よくて、ちょっとだけアーサナもさせていただきました！
ご住職と法話の打ち合わせも済ませ、当日が楽しみです（＾Ｏ＾）♩♩♩
9/1 土曜日『休日の寺ヨガ＆お坊さんの法話』あと1名空きがこざいます🌱🌱🌱
普段はなかなか入ることのできないお寺の本堂をお借りしてヨガを行います。
パソコンもスマートフォンも手放して、清浄な空気に満ちた空間に身を置き、心静かに自分と向き合う時間を過ごしませんか？お坊さんの法話もきけますよ☺️
ヨガ初めての方も大歓迎🧘♀️ぜひお気軽にご参加くださいね💕
詳細は下記↓↓↓
～心静かに自分と向き合う時間～
休日の寺ヨガ＆お坊さんの法話
＜日時＞
2018年9月1日（土）15:30～17:30
15:00：受付開始
15:30～15:50：お坊さんの法話
16:00～17:15：ストレッチヨガ＆瞑想
（ヨガ終了後、集合写真撮影＆お土産配布、解散となります。）
※開始15分前までにはお越しください。
※室内で開催のため雨天決行。
＜開催場所＞
宗慶寺（そうけいじ）1415年創建、今年603年目を迎えるお寺です。
住所：文京区小石川4-15-17
東京メトロ丸ノ内線「茗荷谷」駅より徒歩10分
＜参加費＞
1人4,000（税込）
法話＆ヨガ＆身体にやさしいお土産付き
＜持ち物＞
・ヨガマット（レンタルヨガマットのご用意はございません）
・動きやすい服装（締めつけのないもの、デニムNG）
・羽織もの（シャバーサナの時に上にかけられるようなもの）
※現地でのお着替え可能です。
＜お申し込み方法＞
下記アドレスまで参加者のお名前（フルネーム）をお送りください。
airrich.yoga@gmail.com
●お申し込みは参加費の振込をもって完了となります。
●メールをお送りくださった方にお振込先についてご案内をお送りさせて頂きます。
●キャンセル料金について：イベント当日は参加費の100％、１～7日前は参加費の50％のキャンセル料金が発生します。
airRICH主宰・ヨガ講師 Chikako（石川千香子）大手化粧品メーカーでの美容トレーナー、人材育成、宣伝PR、新体操女子日本代表チーム「フェアリー ジャパン POLA」の美容コーチを務め、2012年にロンドン五輪に帯同退職後、ヨガ発祥の地インドでヨガを深め、帰国後、ヨガ教室「 airRICH 」を立ち上げる。自身の会社員経験を生かし、忙しい現代人の身体や心の不調改善を目指すクラス、250本を突破した「企業ヨガ」、アロマを使ったヨガクラスを得意とする。また2児の母として、産後のボディメンテナンスや育児のストレスをケアする「ママヨガ」、親子のコミュニケーションを深める「親子ヨガ」やより良いお産に備えるための「マタニティヨガ」のクラスも人気。